Tijdsbesef en Time Timers

Tijdsbesef en Time Timers: Inzicht in tijd; minder stress

Tijd is voor veel mensen met een verstandelijke beperking en/of bijvoorbeeld autisme een moeilijk uit te leggen begrip. “We gaan over tien minuten”, “Even een paar minuutjes wachten”, “Opa komt vanmiddag”, “Morgen gaan we op vakantie”. Voor de meesten van ons zijn het begrippen van tijd die goed geplaatst kunnen worden. Maar als je een beperking hebt is dat niet zo eenvoudig. Want ook een “normale” analoge of digitale klok zegt soms niet zoveel. Omdat de veranderingen niet zoveel zeggen en de aandachtspanne beperkt is. Beweging van de wijzers op de analoge klok gaat vaak heel langzaam… Het cijfer van de digitale klok krijgt een andere vorm…

Gelukkig zijn er allerlei hulpmiddelen om wat meer grip op tijd te krijgen en daarmee minder stress en onzekerheid. Hulpmiddelen die tijd op een andere en meer begrijpelijke manier zichtbaar maken. Een voorbeeld is een Time Timer waarbij het gekleurde vlakje steeds kleiner wordt. Je ziet tijd verstrijken wanneer de gekleurde schijf van de Time Timer steeds kleiner wordt en uiteindelijk verdwijnt. Of een zandloper waarbij het hoopje zand bovenin steeds kleiner wordt en onderin groter. De beweging van de tijd is ook zichtbaar.

Tijdsbesef en Time Timers: Meer inzicht in tijd minder stress.